剧情简介
第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。从非影院放映市场细分来看，电视点播（TV VOD）的份额最高，占非院线市场总量的55.7%。而互联网点播（Internet VOD）较上年大幅增长59.2%，与电视点播的差距缩小至37.4%。
剧情简介
第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。从非影院放映市场细分来看，电视点播（TV VOD）的份额最高，占非院线市场总量的55.7%。而互联网点播（Internet VOD）较上年大幅增长59.2%，与电视点播的差距缩小至37.4%。
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